معلومات تهمك عن الرضاعة الطبيعية

إذا كنتِ قد رزقتِ بمولود حديث ، وقررتِ اللجوء للرضاعة الطبيعية ، فهناك بعض النقاط الهامة ، التي يجب عليكِ معرفتها ، لتحقيق أقصى فائدة ممكنة من الرضاعة لطفلك .

إليكِ أهم تلك النقاط
في حالة قيامك بإجراء فحوص طبية ، تتطلب تعرضك لأي نوع من أنواع الإشعاعات ، فعليكِ استشارة الطبيب حول التوقيت المناسب لإرضاع طفلك ؛ فالإشعاع يؤثر على اللبن .
حالتك النفسية تؤثر على طفلك ، فحين تتوترين أو تغضبين ، تتأثر الغدة النخامية ، مما يؤثر على اللبن ويقلل كميته ، وقد لا يشبع طفلك ، ويرهقك ببكائه .

احرصي على الوضع السليم لكِ ولطفلك أثناء الرضاعة ، وهو كالآتي :
اجلسي وظهرك مستقيمًا ، وخلفك وسادة مريحة .
اثني ساقيكِ ، على أن يكون تحتهما وسادة ، لترفع طفلك إليكِ .
احرصي على عدم نوم طفلك أثناء الرضاعة ؛ حتى لا يتعرض لخطر الاختناق .

نظفي حلمة صدرك قبل كل رضاعة بالماء والصابون منزوع الرائحة ؛ حرصًا على صحة وسلامة طفلك .
إذا كنتِ تستخدمين حلمة صناعية ، فيجب تنظيفها بالماء الساخن والصابون ؛ للمحافظة كذلك على صحة جلد صدرك .
ارتدي حمالات لرفع الصدر ، حتى أثناء تواجدك بالمنزل ، فاللبن يزيد من وزن الصدر ، فيزيد كذلك الثقل على العضلات ، مما قد يتسبب في مشاكل وآلام عديدة .
إذا كنتِ ترضعين توأمًا ، فابدأي بإرضاع الطفل الأضعف منهما حتى يشبع ، وقومي بإرضاع الآخر من الثدي الآخر .
- لا تنسي تناول كمية كبيرة من السوائل ، على الأقل 4 لتر في اليوم ؛ فقلة السوائل ستؤدي إلى قلة اللبن في صدرك ، ويجب أن يكون اللبن من بين تلك السوائل ، لتحافظي على الكالسيوم في جسمك .